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KOSHI TATAKI
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Écrit par Alain KAUFFMANN
Créé le dimanche 19 août 2012 02:11
Catégorie : Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido
Catégorie parente: Techniques
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KOSHI TATAKI
Mouvement :
Position Seiza, on frappe maintenant les reins.
Précisions :
Il y a une zone dans laquelle l’exercice procure une sensation de bien-être. Pratiquez pendant une à deux minutes.