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Les entrainements reprendront le Jeudi 1 Septembre à 19h30

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      Douar Ha Mor

" Souvenez-vous que de ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un merveilleux coup de chance "
Dalaï Lama
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Les techniques d'imobilisations

 

  • OMOTE = direct, de face - positif 
  • URA = dos, face cachée - négatif

 

SUWARI WAZA = technique assise (à genoux)

 


HAMMI HANDACHI WAZA = technique à genoux sur attaque debout

 

TACHI WAZA = technique debout ;
 

  • TORI = celui qui exécute la technique
    UKE ou AITE = celui qui reçoit la technique

 

IK-KYO

1er principe : contrôle du coude, poussée vers la tête en cercle


NI-KYO

 


2ème principe : même mouvement que IK-KYO avec sollicitation des articulations du poignet, du coude et de l’épaule

 

SAN-KYO


3ème principe : IK-KYO avec contrôle du tranchant de la main de aïte et mouvement de vrille.

 

YON-KYO


4ème principe : IK-KYO avec application sur la face interne de l’avant-bras de aïte d’une pression avec la première phalange de l’index... Mouvement de sabre


GO-KYO


5ème principe : technique particulière sur attaque au couteau, même principe que IK-KYO (ura) mais contrôle du poignet différent

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