Présentation de l'Aïkido
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" L’étude consiste à essayer de faire quelque chose que l’on ne peut pas ! Il n’y a pas de raccourci. "
Créé le dimanche 19 août 2012 01:55 | | 
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KARADA NO SAYU MAWASHI
Mouvement :
Écartez les pieds d’un pas, tenez vous droit, faites tourner le haut du corps avec des rotations très amples.
Précisions :
Pendant l’exercice, on garde le menton rentré, on regarde derrière en diagonale, les bras doivent flotter sous l’effet de la rotation, 180° de chaque côté.