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Les entrainements reprendront le Lundi 4 Septembre à 19h30

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Terre & Mer          

      Douar Ha Mor

" Entrez sous le signe du triangle, réalisez le mouvement suivant le signe du cercle puis contrôler vers le bas sous le signe du carré "
Morihei Ueshiba
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Jo Dori Udekime nage

 

 

 

 

 

Fig. Udekime nage - 1

Entrée "côté mort"

Tori marque un atemi aux côtes d'Uke afin d'ouvrir l'espace situé sous son bras (certaines écoles ne pratiquent pas cet atemi)

 

 

 Fig. Udekime nage - 2 :

Tori pivote sur son pied gauche : il se retrouve ainsi épaule contre épaule et hanche contre hanche avec Uke. Il saisit le Jo avec sa main droite placée entre les deux mains d'Uke (son bras droit au dessous du bras gauche d'Uke).

 

 

Fig. Udekime nage - 3 : L'avant-bras droit de Tori exerce une poussée verticale sous le coude d'Uke qui doit se soulever sur la pointe du pied gauche afin de soulager son coude, ses deux poignets se trouvant en position "cassée". Projection vers l'avant.

 

 


 

 Fig. Udekime nage - 4 (idem figure précédente, vue de face)

 

 

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