Présentation de l'Aïkido
Calendrier des stages d'Aïkido en France
Stages de la Ligue d'Aïkido et de Budo de Bretagne
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- Paroles du fondateur Maître Ueshiba Morihei
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- Les 8 pièces du Brocart
- Reportage Télé Ploemeur Asso - Forum des associations 2012
- Stages de la Ligue d'Aïkido et de Budo de Bretagne FFAB
" Toute vie est une manifestation de l'esprit, la manifestation de l'amour. "
Créé le dimanche 19 août 2012 01:46 | | 
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KARADA NO ZENGO KUSSHIN
Mouvement :
Écartez les pieds d’un pas. Tenez-vous droit. Croisez les bras devant la poitrine. Penchez-vous largement en avant et en arrière.
Précisions :
Quand vous vous penchez en avant, baissez la tête entre les deux cuisses. Quand vous vous penchez en arrière, étirez vous suffisamment de manière à voir la personne qui est derrière vous.
Répétez dix fois.