Flash Information

Les entrainements reprendront le Lundi 3 Septembre 2018 à 19h30

Connexion

Recherche avancée


Visiteurs ...

mod_jts_counterstats
mod_jts_counterstats
mod_jts_counterstats
mod_jts_counterstats
mod_jts_counterstats
mod_jts_counterstats
mod_jts_counterstats
Aujourd'hui :
2266
Hier :
2900
Semaine :
14826
Mois :
55980
Total :
2216635
Il y a 1 utilisateur en ligne
-
1 invité

Ville et Partenaire

PLŒMEUR

Terre & Mer          

      Douar Ha Mor

" Même défié par un seul adversaire, restez en garde, car toujours vous êtes encerclé par une horde d'ennemis "
Morihei Ueshiba
Note utilisateur:  / 0
MauvaisTrès bien 
Share

HIZA TATAKI

 

Mouvement :

En position Seiza, frappez légèrement le bas du corps.

 

Précisions :

Frappez partout pendant une ou deux minutes, cela améliore la circulation sanguine.

+