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Les entrainements reprendront le Lundi 4 Septembre à 19h30

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      Douar Ha Mor

" L'énergie, le Ki ne doit jamais être employé pour attaquer ou se défendre "
Morihei Ueshiba
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Saisies face à l’adversaire

 


Katate dori

 

Katate dori (Gyaku hammi)

 

Saisie d'un poignet avec une main.

 

Il peut s'agir d'une saisie du poignet correspondant (position gyaku hanmi, saisie du poignet gauche avec la main droite et réciproquement)

 

 

 

Aï hammi katate dori

 

 

 

ou d'une saisie croisée (position ai hanmi, saisie du poignet droit avec la main droite et réciproquement).

 

 

Cette attaque est très fréquemment utilisée pour les premiers cours, car elle fixe une bonne distance de base et donne le contact initial.

 

Katate ryote dori ou morote

 

Saisie d'un poignet avec les deux mains.

 

Cette attaque commence comme ai hanmi Katate dori par une saisie croisée du poignet, qui est ensuite renforcée par l'avancée de la deuxième main et de la jambe correspondante.

 

Uke se trouve ainsi à l'extérieur de tori. Uke ayant une saisie très forte, elle oblige tori à travailler avec le bras saisi dans l'axe de son corps.

 

Ryote dori

Saisie des poignets avec les deux mains.

Cette attaque commence comme gyaku hanmi par une saisie du poignet opposé  qui est ensuite renforcée par la saisie de l'autre poignée.

Uke se trouve ainsi à l'extérieur de tori. Uke a une saisie très forte.

 

 

 

 

Kata dori



Saisie de l'épaule du keikogi (kimono) à l'aide d'une seule main.

La saisie doit être ferme, dans l'idée de pousser tori (pour le déstabiliser) ou de le tirer (pour lui porter un coup).

 

 

 

 

 


Ryo kata dori



Saisie a face du keikogi au niveau des deux épaules.

 

C'est une des attaques pour le randori.

 

 

 

 

 


Sode dori

 



Saisie de la manche de tori au niveau du coude.

 

La distance et la mobilité du bras saisi sont intermédiaires entre Katate dori et kata dori.

 

 

 

 

 

Ryo Sode dori

 

 

Saisie des manches de tori aux niveaux des coudes avec les deux mains.

 

Cette attaque commence comme gyaku hanmi par une saisie du coude opposé  qui est ensuite renforcée par la saisie de l'autre coude.

 

Uke se trouve ainsi à l'extérieur de tori. Uke a une saisie très forte.

 

 

 

Muna dori

 


Muna dori à une main

Saisie de la doublure du keikogi à une main ou à deux mains.

 

 

 

 

 

 

 

Kata dori men uchi

 

 

Saisie de l'épaule du keikogi (kimono) à l'aide d'une seule main et attaque shomen avec l'autre main.

 

 

 

 

 

 

 

 

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