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Les entrainements reprendront le Lundi 3 Septembre 2018 à 19h30

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PLŒMEUR

Terre & Mer          

      Douar Ha Mor

" Le principe fondamental de l'Art, c'est l'élévation éthique de l'idée au niveau du Cosmos ou de l'Espace. Le véritable Budo n'a rien de commun avec la puissance et la recherche morbide de pouvoirs, qui asservissent ou détruisent. Bien au contraire il doit contribuer à la canalisation et à la régulation du Ki, qui imprègne chaque individu, et permettre la transmutation de la violence en soi-même et en son prochain. L'idéal du vrai Budo réside dans la préservation de la Vie... "
Morihei Ueshiba
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FUNAKOGI  UNDO

 

C’est le mouvement du rameur, en particulier au niveau des hanches.

 

Mouvement : (Tori Fune simplifié )

Tournez-vous vers la droite, en posant le pied gauche un pas en avant. Tournez la tête également vers la droite et allongez les deux bras vers l’avant, penchez le haut du corps légèrement vers l’avant en prenant la position du rameur. Ensuite, en poussant le kiaï «Ei», ramenez le haut du corps vers l’arrière, et  les mains à l’horizontale jusqu’à la poitrine. En poussant le kiaï «Ho», revenez à la position d’origine. Après avoir fini le côté gauche, avancez le pied droit, répétez la même action. Dans le cas de la jambe droite, on change le cri par «Essa, Essa».

Précisions :

Dans ce mouvement, on met toute la force dans le Tanden, on fait circuler le Ki, l’énergie, dans tout le corps. Le mouvement s’exécute avec l’esprit calme, sans trop pencher le buste en avant. Concentrez vos idées sur une sensation d’harmonie. En accomplissant cette action, on doit éduquer l’esprit.

 

 

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