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Les entrainements reprendront le Lundi 3 Septembre 2018 à 19h30

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PLŒMEUR

Terre & Mer          

      Douar Ha Mor

" Il est rare de voir la sagesse alliée à la beauté. "
Pétrone (14-66 ap. J.-C.)
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Lexique et Terminologie

 

Lexique des termes les plus usités. Les termes sont classés par groupe et non forcément par ordre alphabétique.

  • Termes généraux
  • Salutations
  • Positions
  • Matériels
  • Techniques
  • Formes d’attaques
  • Grades
  • Ken
  • Jo

 

 

L'Aïkido est un art martial japonais. C'est pourquoi toute la terminologie employé en Aïkido est empruntée à la langue japonaise. Voici une introduction rapide à la prononciation du japonais.

Le vocabulaire utilisé en Aïkido est exclusivement japonais. Il est nécessaire de connaître les termes les plus employés. Voici un guide simplifié pour prononcer le japonais :

  • le "u" se prononce "ou"
  • le "e" se prononce "é"
  • le "n" devant "m" se prononce "m"
  • le "g" se prononce comme dans "guitare"
  • le "s" se prononce comme dans "salon"
  • "ai" se prononce "aï" comme dans Aïkido
  • "ch" se prononce "tch" comme dans "Tchékoslovaquie"
  • "j" se prononce "dj" comme dans "djibouti"
  • le "r" est roulé et ressemble donc au "L" français
  • l'accent circonflexe indique que la voyelle est plus longue (doublée)

 

Termes généraux

 

Aikido ??? Voix (Do) de l’Aiki
Aiki ?? Ai (Harmonie) Ki (Energie)
Budo ?? Voix (Do) du guerrier (Bu)
Koshukai   Stage
Dojo   Salle d'entraînement

 

Yame Arrêtez (fin d'exercice)
Nage Projection de l'adversaire
Kyû  Grades avant la ceinture noire (du 6e Kyû au 1er Kyû)
Tori Celui qui immobilise ou projette l'adversaire
Uke / Aïte  Celui qui attaque (qui subit la technique de Tori)
Bokken Sabre en bois
Shinaï
Sabre en bambou (pour le Kendô)
Jo Bâton (1m28)
Yari La lance
Tanto Poignard un seul tranchant (petit sabre), en bois pour l'aïkido
Te Main
Katate Poignet
Sode Coude
Kata Epaule
Ashi Jambe, pied
Gedan  Niveau bas du corps (jambes)
Tai
Le corps

 

Sensei ?? Maître, Enseignant
OSensei   Grand maître

 

Tori ?? Celui qui “exécute” la technique
Uke ?? Celui qui “subit” la technique

 

 Deshi  ??  Elève
 Uchi Deshi  ???  Elève interne (vivant au dojo)
 Soto Deschi  ???  Elève externe
 Sempai  ??  Elève plus ancien
 Kohai  ??  Elève plus débutant
 Aikidoka  ????  Expert (Ka) en Aikido
 Budoka  ???  Expert en Budo

 

Ichi 1
Ni 2
San 3
Shi 4
Go 5
Rocku 6
Shichi 7
Hachi 8
Kyû 9
10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Salutation 

 

 

 

Onegaï shimasu Je vous en prie (Avant la pratique)
Dõmo arigatõ gozaimashita merci (forme polie – Après la pratique)

 

Position

 

Mae
Ushiro
  Devant
Derrière
Migi
Hidari
  Droit
Gauche
Uchi ? Intérieur / Interne
Soto ? IExtérieur
Omote   Devant, Positif
Ura   Derrière, Négatif
Gedan   En bas
Chudan   Au milieu
Jodan   En haut

 

Seiza ?? Littéralement « assise correcte » Position du salut à genoux (orteils à plat)
Suwari Waza   Position combative à genoux (orteils levés)
Hanmi Handachi Waza   Attaquant debout, pratiquant à genoux
Tachi Waza   Position debout
Ushiro Waza   Travail avec attaque par derrière
Jo Nage   Projection de l'adversaire qui saisit notre bâton
Jo Dori   Défense contre une attaque au bâton
Kamae   Garde
Jo no Kamae   Garde au Jo
Ken no Kamae   Garde au Ken
Hanmi   Moitié (position des pieds – cf. Le hanmi)
Maaï   Distance (espace-temps)
Honte   Manière de tenir l'arme avec la main en position normale
Gyakute   Manière de tenir l'arme avec la main en position inversée

 

 

Matériel

Tabi ???? Chaussures d’intérieur
Zori
   Savates
Keikogi
  Tenue d’entrainement
Obi
  Ceinture
Hakama   Surpantalon
Ken
  Sabre
Bokken
  Sabre en bois
Jo   Bâton
Tanto   Poignard

 


 

Techniques

 

Waza, Jutsu   Technique
Tachi Waza   Technique debout
Suwari Waza   Technique à genoux
Hanmi handachi Waza   Technique à genoux pour tori, debout pour uke
Ushiro Waza   Technique arrière
Jyu Waza   Technique libre
Sutemi   Attaque “sacrifice”
Kokyu   Souffle / Respiration / Energie
Buki waza   Technique aux armes
Tai jutsu   Technique (jutsu) au corps (tai) à corps
Kihon   Base
Ki no nagare   Fluide (litéralement: Fluidité des énergies)
Nage

??
Projection
Ukemi ??? Chute
Yokotobi   Déplacement de côté
Aïkiken   Travail avec le sabre (en bois)
Aïkijo   Travail avec le bâton

 

Kamae Garde
Kokyu Respiration
Irimi Mouvement d'entrée
Tenkan Déplacement circulaire autour d'un pied
Taï Sabaki Déplacement du corps (d'une manière générale)
Ki Energie vitale
La voie, le chemin
Omote Forme normale de la technique (forme "directe")
Ura Variante inversée de la technique (forme "indirecte")

 

Hiji Kime Osae Blocage du coude
Ude Garami Blocage du coude
Kiri Otoshi Projection en coupant
Aïki Otoshi Projection "Aïki"
Jûji Garami  Projection avec blocage des bras en croix

 

 

Formes d’attaques

 

Aï Hanmi Katate Dori Saisie du poignet normal
Gyaku Hanmi Katate Dori Saisie du poignet inversé
Katatedori menuchi Saisie du poignet et frappe de l’autre main
Ryotedori Saisie des deux poignets
Ushiro Ryotedori Saisie arrière des deux poignets
Kosadori Saisie du poignet opposé
Sodeguchidori Saisie du revers de la manche
Sodedori Saisie du keikogi au niveau du coude
Ryo Sodedori Saisie des deux coudes
Ushiro Ryo Sodedori Saisie arrière des deux coudes
Katadori Saisie de l’épaule
Katadori menuchi Saisie de l’épaule et frappe de l’autre main
Ryo Katadori Saisie des deux épaules
Ushiro Ryo Katadori Saisie arrière des deux épaules
Munadori Saisie du keikogi au niveau de la poitrine
Eridori Saisie du revers du col
Ushiro Eridori Saisie arrière du revers du col
Morotedori Saisie de l’avant-bras à deux mains,
Atemi Tsuki Coup de poing Piqué
Shomen uchi Coupe droite
Yokomen uchi Frappe latérale (généralement au niveau de la tempe)
Ryo Katate Dori / Morote Dori Saisie d'un poignet avec les 2 mains
Ushiro Kubi Shime Etranglement par derrière
Mae Geri Coup de pied direct (devant)
Mawashi Geri Coup de pied circulaire
Yoko Geri Coup de pied de côté
Ushiro Geri Coup de pied arrière

 
 

Grades

 

Gokyu
5eme Kyu
Yonkyu 4eme Kyu
Sankyu 3eme Kyu
Nikyu 2eme Kyu
Ikkyu 1eme Kyu
Shodan 1er dan ??
Nidan 2eme dan ??
Sandan 3eme dan ??
Yondan 4eme dan ??
Godan 5eme dan  
Yudansha Personne ayant le grade 1er dan ou au delà ???

 


 

Ken

 

Aïkiken

Kiri Otoshi Coupe verticale de haut en bas
Yoko Guruma Coupe horizontale vers la gauche ou la droite
Kesa Giri  Coupe en biais (en travers de la poitrine du haut vers le bas)
Gyaku Kesa Giri Kesa Giri inversé (du bas vers le haut)
Kiri Age  Coupe verticale inversée (du bas vers le haut)
Tsuki Coup d'estoc (avec la pointe)

 

Suburis


1. Ichi no suburi
2. Ni no suburi
3. San no suburi
4. Yon no suburi
5. Go no suburi
6. Roku no suburi
7. Sichi no suburi

Zengo/Shiho/Happo Giri
Happo Giri (henka 267)

Exercices de base avec partenaire

1. Ichi no awase ou Migi no awase
2. Ni no awase ou Hidari no awase
5. Go no awase
6. Roku no awase
7. Sichi no awase

 

Enchaînements avec partenaire


1. Ichi no Kumi Tachi (+ henka)
2. Ni no Kumi Tachi (+ henka)
3. San no Kumi Tachi (+ henka)
4. Yon no Kumi Tachi (+ henka)
5. Go no Kumi Tachi (+ henka)
Enchaînements des Kumi Tachi

 

Jo

 

Tsuki Frappe directe avec le bout du bâton

 

Suburis

  1. Choku Tsuki
  2. Gaeshi Tsuki
  3. Ushiro Tsuki
  4. Tsuki Gedangaeshi
  5. Tsuki Jodangaeshi Uchi ou Shomen Uchikomi
  6. Renzoku Uchikomi
  7. Menuchi Gedangaeshi
  8. Menuchi Ushirotsuki
  9. Gyaku Yokomen Ushirotsuki
  10. Katate GedanGaeshi
  11. Katate Toma Uchi
  12. Katate Hachinojigaeshi
  13. Hassogaeshiuchi
  14. Hassogaeshitsuki ou Hassogaeshisugumodochi
  15. Hassogaeshi ushirotsuki
  16. Hassogaeshi ushirouchi
  17. Hassogaeshi ushirobarai
  18. Hidari Nagare gaeshi uchi ou Hidari Nagare gaeshi tsuki
  19. Migi Nagare gaeshi tsuki

Roku No Jo


(Les “6 mouvements du Jo”)
1. Ichi
2. Ni
3. San
4. Shi
5. Go
6. Roku

San Jyu ichi no Kata


(Le Kata 31)
1 Ichi
2 Ni
3 San
4 Shi
5 Go
6 Roku
7 Sichi
8 Hachi
9 Kyu
10 Jyu
11 Jyu Ichi
12 Jyu Ni
13 Jyu San
14 Jyu Shi
15 Jyu Go
16 Jyu Roku
17 Jyu Sichi
18 Jyu Hachi
19 Jyu Kyu
20 Ni Jyu
21 Ni Jyu Ichi
22 Ni Jyu Ni
23 Ni Jyu San
24 Ni Jyu Shi
25 Ni Jyu Go
26 Ni Jyu Roku
27 Ni Jyu Sichi
28 Ni Jyu Hachi
29 Ni Jyu Kyu
30 San Jyu
31 San Jyu ichi

 

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