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Galeries Vidéos Techniques Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido KOSHI TATAKI
Galeries Vidéos Techniques Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido KOSHI TATAKI" L'obejtif de l'entrainement est de réduire la lenteur, de renforcer le corps et de polir l'ésprit "
KOSHI TATAKI
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Écrit par Alain KAUFFMANN
Créé le dimanche 19 août 2012 02:11
Catégorie : Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido
Catégorie parente: Techniques
Comment count:
KOSHI TATAKI
Mouvement :
Position Seiza, on frappe maintenant les reins.
Précisions :
Il y a une zone dans laquelle l’exercice procure une sensation de bien-être. Pratiquez pendant une à deux minutes.