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" Celui qui a découvert le secret de l'Aïkido a l'univers en lui-même et peut direJe suis l'univers." "
Créé le dimanche 19 août 2012 02:11 | | 
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KOSHI TATAKI
Mouvement :
Position Seiza, on frappe maintenant les reins.
Précisions :
Il y a une zone dans laquelle l’exercice procure une sensation de bien-être. Pratiquez pendant une à deux minutes.