JO DORI

   Les formes du Jo dori sont relativement normalisées, et quasiment identiques quels que soient les différents courants de l'Aikido. Mais elles varient tout de même sur des points de détail suivant les écoles (ainsi dans certaines écoles, Tori effectue une déviation préalable du Jo).

    
    Les techniques qui sont représentées ici sont aussi conformes que possible à celles qui sont préconisées par les fédérations. Ceci dit, le pratiquant a intérêt, avant un examen, à vérifier qu'elles correspondent aux exigences de son futur jury !
     
    Il s'agit donc de kata où l'arme unique est entre les mains de l'assaillant (de même que dans le Tanto dori), ceci étant précisé pour clarifier la différence avec le Jo nage, où c'est l'assaillant qui est mains nues. Par ailleurs, dans cette série, l'attaque est un tsuki.
     
    Remarquer que, une fois l'entrée effectuée, les mains de Tori et d'Uke ne changeront plus d'emplacement jusqu'à la fin de la technique : elles pivoteront éventuellement autour du jo mais n'effectueront pas de glissé de permutation etc.
     
    L'une des difficultés principales pour le pratiquant consiste à ne pas hésiter sur l'entrée (côté vivant ou côté mort) qui se joue dans les premières fractions de secondes : la longueur du Jo ne permet pas de rectification. Dans la mesure où, en principe (mais attention !), cette épreuve se pratique en Ju waza (enchaînement libre), le candidat a intérêt à soigneusement préparer son scenario et être prêt, en cas d'oubli, à bifurquer sur une technique d'entrée similaire.
    

Les techniques les plus courantes sont :

• Ikkyo
• Naname kokyu nage
• Udekime nage
• Shiho nage
• Kote gaeshi
• Juji garami

mais il en existe d'autres fréquemment pratiquées
   
Positions des mains pour les formes :

Les techniques les plus courantes sont :

• Ikkyo
• Naname kokyu nage
• Udekime nage
• Shiho nage