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Reprises des entrainements le lundi 02 Septembre 2021 - lundi et jeudi à 19h30

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PLŒMEUR

Terre & Mer          

      Douar Ha Mor

" Lorsque votre adversaire lève son sabre pour vous couper, il est dangereux d'attendre qu'il ait déjà monté son sabre pour commencer à vous déplacer. Vous devez vous harmoniser avec son mouvement au moment même où il monte son arme "
Morihei Ueshiba
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HIZA TATAKI

 

Mouvement :

En position Seiza, frappez légèrement le bas du corps.

 

Précisions :

Frappez partout pendant une ou deux minutes, cela améliore la circulation sanguine.

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