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HIZA TATAKI
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Écrit par Alain KAUFFMANN
Créé le dimanche 19 août 2012 02:10
Catégorie : Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido
Catégorie parente: Techniques
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HIZA TATAKI
Mouvement :
En position Seiza, frappez légèrement le bas du corps.
Précisions :
Frappez partout pendant une ou deux minutes, cela améliore la circulation sanguine.