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Les entrainements reprendront le Lundi 4 Septembre à 19h30

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PLŒMEUR

Terre & Mer          

      Douar Ha Mor

" L'aïkido est la réalisation de l'amour. Ceux qui cherchent à l'étudier devraient comprendre qu'il n'y a ni forme ni style, car ses mouvements sont ceux de l'univers dont la vérité est profonde et infinie "
Morihei Ueshiba"
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Article Ouest France du 20 Aout 2016 Stage Toshiro SUGA Ploemeur

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Catégorie : La vie du club
Créé le mardi 30 août 2016 17:07

Ouest France 20 Aout 2016 - Stage Toshiro SUGA Ploemeur

Stage d'été d'Aïkido du 15 au 21 Aout 2016 à PLOEMEUR animé par Toshiro SUGA Shihan

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Catégorie : La vie du club
Créé le mercredi 13 avril 2016 14:04

Article Ouest France du 5 Novembre 2015

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Catégorie : La vie du club
Créé le mercredi 13 avril 2016 13:40

Article Ouest France du mardi 13 janvier 2015

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Catégorie : La vie du club
Créé le mardi 10 février 2015 17:10

article ouest france 13-01-2014002

Article Ouest France du vendredi 10 janvier 2014

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Catégorie : La vie du club
Créé le vendredi 10 janvier 2014 17:42

Article Ouest France du vendredi 10 janvier 2014

article ouest france 10-01-2014

Article Télégramme du jeudi 6 Juin 2013

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Catégorie : La vie du club
Créé le jeudi 6 juin 2013 12:30

Article Télégramme du jeudi 6 Juin 2013

 article telegramme du 6 juin 2013 20130606 1280412665

 

Article Ouest France du mercredi 5 Juin 2013

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Catégorie : La vie du club
Créé le mercredi 5 juin 2013 15:50

Article Ouest France mercredi 5 Juin 2013

 ouest france 5 juin 2013 20130605 1991683780

 

ukemi Les techniques de chutes partie 1

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Catégorie : Vidéos
Créé le vendredi 14 décembre 2012 16:27

ukemi Les techniques de chutes partie 1

ukemi Les techniques de chutes partie 2

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Catégorie : Vidéos
Créé le vendredi 14 décembre 2012 16:27

ukemi Les techniques de chutes partie 2

Toshiro Suga - NAMT 2010

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Catégorie : Vidéos
Créé le vendredi 2 novembre 2012 02:16

Toshiro Suga -  Démonstration à la Nuit des Arts Martiaux Traditionnels 2010

Aikido Ukemi : Avant et arrière

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Catégorie : Vidéos
Créé le lundi 1 octobre 2012 02:09

Aikido Ukemi : Avant et arrière

Aikido Ukemi: Ushiro Otoshi

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Catégorie : Vidéos
Créé le lundi 1 octobre 2012 01:56

Aikido Ukemi: Ushiro Otoshi

Film de 1935 Morihei Ueshiba

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Catégorie : Vidéos
Créé le lundi 1 octobre 2012 01:42

Un film rare de 1935 des "nouvelles Asahi" sur O'Sensei Morihei Ueshiba et l'Aïkido

Yoshimitsu Yamada, Techniques avancées d'Aïkido partie 1

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Catégorie : Vidéos
Créé le lundi 1 octobre 2012 01:12

Yoshimitsu Yamada, Techniques avancées d'Aïkido partie 1

Yoshimitsu Yamada, élève direct de O Sensei pendant plus de dix ans, est 8ème dan et instructeur en chef à l'Aikikai de New York.

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Yoshimitsu Yamada, Techniques avancées d'Aïkido partie 2

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Catégorie : Vidéos
Créé le lundi 1 octobre 2012 01:12

Yoshimitsu Yamada, Techniques avancées d'Aïkido partie 2

Yoshimitsu Yamada, élève direct de O Sensei pendant plus de dix ans, est 8ème dan et instructeur en chef à l'Aikikai de New York.

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Yoshimitsu Yamada, Techniques avancées d'Aïkido partie 3

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Catégorie : Vidéos
Créé le lundi 1 octobre 2012 01:12

Yoshimitsu Yamada, Techniques avancées d'Aïkido partie 3

Yoshimitsu Yamada, élève direct de O Sensei pendant plus de dix ans, est 8ème dan et instructeur en chef à l'Aikikai de New York.

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Vieux documentaire japonais sur O'sensei Morihei Ueshiba

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Catégorie : Vidéos
Créé le dimanche 30 septembre 2012 16:15

Court-métrage sur la vie et le travail technique de O'sensei Morihei Ueshiba fondateur de l'Aïkido.

Ce documentaire a été réalisé en 1961, lorsque O'sensei Morihei Ueshiba avait 78 ans. Ces scènes originales font partie des rares qui nous montrent le génie de Morihei Ueshiba Le fondateur de l'Aïkido!

Cours communs d'armes PLL

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Catégorie : La vie du club
Créé le jeudi 20 septembre 2012 17:29

Planning des cours d'armes inter-clubs PLL

Saison 2012-2013

Cours communs d'armes PLL

cours dirigé par Raphaël MEUDEC - 4ème Dan Aikikai

 

Lire la suite : Cours communs d'armes PLL

Mitsugi Saotome - Les principes de l'Aïkido

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 6 septembre 2012 13:08

Mitsugi Saotome - Les principes de l'Aïkido

La version complète de l'ancienne bande VHS de Mitsugi Saotome - vivement recommandé!

Structure d'un cours d'Aikido

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Catégorie : Le club
Créé le mercredi 8 août 2012 02:50

Structure d'un cours d'Aïkido

 

Un cours d’Aïkido comprend généralement 3 temps avec 2 phases coaxiales :

Salut du Dojo. Mise en condition individuelle en adoptant les principes élémentaires du Reishiki (Etiquette ou Reishiki)
Salut du  Kamiza et de l’enseignant

 

1ère partie

La préparation ou échauffement : son but est de se préparer à la pratique grâce à des exercices de respiration, en échauffant le corps et les articulations et en travaillant les déplacements et les chutes.


Reigi saho : cérémonial, attitude au dojo
Mise en condition physique et mentale
Travail pour soi, gymnastique traditionnelle, étirements (stretching), appareil cardio-respiratoire, concentration, centrage sur soi-même, observation de ses propres sensations.
Jumbi dosa : Misogi, préparation, respiration (Kokyu Dosa) , concentration (Kokoro No Jumbi Dosa), prise de conscience physique et énergétique du corps
Aïki dosa : exercices éducatifs
Tandoku dosa : exercices de base seuls : Te Kubi Dosa, etc.
Sotai dosa : exercices de base avec un partenaire

2e partie

Le cours en lui-même : il consiste à l’étude des différentes techniques de l’Aïkido. Les techniques peuvent être pratiquées à mains nues, avec un sabre (Bokken), un couteau (Tanto) ou un bâton (Jo), contre un ou plusieurs adversaires armés ou non. (Armes)


Keiko ho : méthode d’entraînement dépendant de la pédagogie du professeur habituellement autour autour d’un thème choisi parmi les bases sur lesquelles s’appuieront les techniques étudiées. Mais toutes les options sont possible, fonction aussi de la composition des participants : nombre, niveaux, état de la dynamique du groupe, etc.

Etude technique : travail complexe à deux, réflexion, échanges, partage de compétences. Le plus expérimenté fait progresser l’autre au lieu de gagner. Chacun, quelque soit son niveau, son age, son sexe, expérimente tour à tour chaque partenaire.

Ippan geiko, pratique et étude classique : chacun effectue 4 fois alternativement à droite et à gauche l’attaque, il est projeté ou immobilisé. Puis à son tour effectue 4 fois la technique. Sauf exception, jusqu’à nouvelle instruction du professeur, la technique reste la même, l’attaque aussi.

Kakari geiko :  

- soit : pendant une période donnée, Aïté utilise toujours la même forme d’attaque, il est projeté ou immobilisé.
- soit : idem sauf que Aïté utilise différentes formes d’attaques.

Futari dori : 2 attaquants saisissent Tori et celui-ci doit étudier les forces en présence pour immobiliser et projeter ses 2 attaquants, c’est un travail d’initiation à Taninzu kakari geiko.

Taninzu kakari geiko : Taninzu signifie plusieurs attaquants qui utilisent ou non la même forme d’attaques. Ils sont immobilisés ou projetés.


Les outils pédagogiques

    A mains nues (Tai jutsu) :
    suwari waza (les 2 au sol)
    hammihandachi waza (1 au sol, l’autre debout)
    tachi waza (les 2 debout)

Avec armes :

    Aïki jo (travail du bâton selon l’aïki) : contre un adversaire sans arme ou bien l’adversaire attaque avec bâton.
    Etude du bâton seul
    Bâton contre bâton + kumijo
    Bâton contre autres armes
    Aïki ken (travail du sabre selon l’aïki) :
    Etude du bokken seul
    Bokken contre bokken + kumitatchi
    Bokken contre d’autres armes
    Aïki tanto (travail du couteau selon l’aïki) :
    Etude du couteau seul
    Couteau contre couteau
    Couteau contre d’autres armes

- Keiko ho : (dépend du niveau et de la recherche de l'élève). Ces diverses formes d'entraînement permettent à l'élève suivant son niveau et sa recherche en Aikido de travailler selon trois principes :

 

- Go no geiko (terre) Entraînement dur, en force, souvent statique. L'Aité impose une situation difficile à son Tori et celui-ci doit s'en sortir en projetant ou immobilisant son adversaire. Correspond à GO NO SEN. L’attaque peut être devinée et anticipée mais Aïté a toujours l’initiative.

- Ju no geiko (liquide) : Entraînement souple, dynamique permettant d'étudier certaines bases et de résoudre certains problèmes. Correspond au SEN NO SEN.

- Ryu no geiko (air, cosmos) : Prendre "l'esprit de l'adversaire" et l'amener à attaquer suivant la forme désirée. Avant d'avoir attaqué, il est déjà contrôlé, ce qui faisait dire à M. Ueshiba : "A partir du moment où il a décidé de m'attaquer il a déjà perdu." Cette stratégie de combat est typique à l'aikido et n'existe pas dans les autres disciplines.


3e partie

Le retour au calme : c’est un temps privilégié pour revoir les mouvements appris et pour calmer sa respiration avant le salut final.

Exercices genre randori, etc., avant le retour au calme. Massages, exercices respiratoires, taïchi chuan, qi gong, (Arts de santé, seifuku, shiatsu, kwatsu).

 

Salut de l’enseignant et du Kamiza.
Rangement du matériel, des armes... Remise en état des lieux. Salut du Dojo.

6 kumtachis Jaff RAJI

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Catégorie : Vidéos
Créé le vendredi 3 août 2012 04:39

6 kumtachi de base, kata d'aïkiken éxécuté par Jaff RAJI & Miche SELIN , Portland Oregon USA en mai 2007

7 Suburi par Morihiro Saito Sensei

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Catégorie : Vidéos
Créé le vendredi 3 août 2012 04:25

7 Suburi au bokken par Morihiro Saito Sensei

Tamura sensei,stage aikido Lesneven 2008

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Catégorie : Vidéos
Créé le vendredi 3 août 2012 03:03

Tamura sensei,stage aikido Lesneven 2008

Ken Les racines de l'Aikido, Toshiro Suga

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Catégorie : Vidéos
Créé le vendredi 3 août 2012 02:53

Ken Les racines de l'Aikido, Toshiro Suga

Toshiro Suga - Ken Aikido

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 19:37

Toshiro Suga - Ken Aikido

AIkido Jo Techniques - Toshiro Suga

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 19:32

AIkido Jo Techniques - Toshiro Suga

Aikido instruction: jo suburi 1 thru 20

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 18:57

Aikido instruction: jo suburi 1 thru 20

Aikido - 31 Jo no Kata

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 18:47

Aikido - 31 Jo no Kata

Morihei Ueshiba - Derniere représentation

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 18:29
Dernières représentations publiques pour tous les aïkidokas de O Sensei Morihei Ueshiba

Morihei Ueshiba

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 18:23

Vidéo exceptionnelle de Morihei Ueshiba

Cours d'Aikido par Yoshimitsu Yamada - 8 eme DAN

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 17:57

Dans cette vidéo vous trouverez les bases de notions techniques comme Shisei, Maiai, kokyu ryoku, Tai-sabaki et Tenkan, Atemi, etc., expliqué et démontré par le sensei Yamada avec l'application des techniques de base ou avancés. Première vidéo enregistrées par Yamada! ( En Anglais )

Atemis et Points de Pression dans l'Aïkido

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 17:32

Atemis et Points de Pression dans l'Aïkido

Démonstration Monaco & FFAB - Tanabe

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 17:26

Monaco et les cadres de la FFAB lors de la démonstration du 10e congrès de la fédération internationale d'aikido à Hongu en 2008.

Démonstration de Waka Sensei - Tanabe 2008

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 17:22

Démonstration de Waka Sensei Mitsuteru Ueshiba- Tanabe 2008

Démonstration d'Aïkido par le Doshu Moriteru Ueshiba

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 17:14

Démonstration d'Aïkido par le Doshu Moriteru Ueshiba au Kumano Sacred Forest. 10th World Aikido Congress, Revista Katana

O Sensei Morihei Ueshiba avec Maitre Nobuyoshi Tamura jeune

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 16:28

Vieille vidéo de O Sensei Morihei Ueshiba pratiquant les armes avec Maitre Nobuyoshi Tamura jeune

TAMURA Nobuyoshi Shihan Stage Aikido

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 05:09

TAMURA Nobuyoshi Shihan

Stage Aikido à Paris en 2008

TAMURA Nobuyoshi Shihan Stage Aikido à Compiègne Janvier 2010

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Catégorie : Vidéos
Créé le jeudi 2 août 2012 05:04

TAMURA Nobuyoshi Shihan

Stage Aikido à Compiègne Janvier 2010
A regarder encore et encore, la maitrise absolue, une technique "divine" ...

Moriteru Ueshiba

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Catégorie : Les maîtres fondateurs et CEN
Créé le mardi 31 juillet 2012 12:59

Moriteru Ueshiba

Moriteru Ueshiba 

né à Tokyo le 2 avril 1951

 

Petit-fils d'O Sensei Morihei Ueshiba, deuxième fils de Kisshomaru Ueshiba (et par là, troisième fils d'O Sensei).

Lire la suite : Moriteru Ueshiba

Qui peut pratiquer ?

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Catégorie : Le club
Créé le samedi 28 juillet 2012 20:52

L'Aïkido est une discipline accessible à tous


Plutôt convaincre que vaincre, sans humilier et en respectant l'intégrité physique de l'un et de l'autre.

La recherche de l'Aïkido est celle de l'équilibre optimum de l'individu par rapport à lui-même, et par rapport à son environnement. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître. Une telle pratique est donc accessible à tous, hommes ou femme, de l'âge tendre à l'âge mûr.

Lire la suite : Qui peut pratiquer ?

Présentation de l'Aïkido

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Catégorie : Autour de l'aïkido
Créé le mercredi 25 juillet 2012 02:44

Présentation de l'Aïkido

Créé à la fin des années 40 c'est un art martial adapté au monde moderne.

 Présentation de l'Aïkido

Le fondateur de l'AIKIDO, Morihei UESHIBA (1883-1969), fut inspiré par les meilleurs maîtres d'arts martiaux du Japon de l'époque (écoles de JUJITSU, d'escrime traditionnelle). L'arrière-plan philosophique ou religieux (traditions Shinto, Zen, Tao) joua un rôle très important dans l'élaboration de cet art.

 

A côté de ce retour aux sources de l'esprit traditionnel du samouraï, il réussit à ouvrir sa pratique à des notions plus modernes (recherche de la paix, fraternité, harmonie) et développa à partir de 1948 l'enseignement d'une discipline neuve et originale, qui commença dès 1950 à rayonner dans le monde entier, notamment en France.

Lire la suite : Présentation de l'Aïkido

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